Mes 2 plus grandes inspirations dans le yoga

Tout d'abord, j'ai découvert le yoga comme pratique douce de récupération. En effet, je souhaitais avant tout gagner en souplesse afin de moins me blesser et mieux récupérer après les séances. Aussi, j'avais cette image de yoga détente, calme et je n'imaginais pas du tout des cours dynamiques voir très intenses. Bref j'étais ignorant.

Lorsque j'ai vu passer sur Facebook une publicité pour Alomoves où on voyait une magnifique performance digne du cirque du soleil d'un homme dans la trentaine: mes yeux se sont illuminés. J'étais fasciné et je prenais conscience que le yoga pouvait aussi être dans le dépassement de soi et une activité physique à part entière où on peut réaliser des choses challengeantes et funs.

En cherchant sur le net, J'appris que cet homme s'appelait Dylan Werner et qu'il comptait plus de 500 000 abonnés sur les réseaux. J'ai tout de suite essayé d'en savoir plus sur lui. J'ai d'ailleurs pris une claque visuelle en allant sur son instagram. Que de beaux clichés! Ensuite, je me suis inscrit à Alomoves et j'ai suivi ces séances avec assiduité: programme de renforcement musculaire haut du corps de haut niveau, des flows géniaux en vinyasa, etc. En plus d'être un performer exceptionnel, j'ai découvert qu' il était extrêmement doué pour transmettre son savoir. J'ai énormément appris en technique de respirations et dans sa façon originale de créer des flows. Quand il vous joue du handpan (sorte de djumbé métallique aux sonorités très apaisantes) en fin de séance dynamique: extraordinaire. J'ai eu la chance de l'avoir en professeur lors d'une formation et j'ai découvert un homme humble et profondément généreux. Ce fut ma première source d'inspiration dans le yoga. Merci Dylan!

vidéo d'une de ses performances : https://www.facebook.com/watch/?v=1118133604946630

Sur ce site, j'ai surtout découvert une personnalité qui aura influencé ma vie quelque part: Jonah Kest. Jeune homme américain de 24 ans issu d'une famille de yogis dont le père Jonny (fondateur du "Fais par toi-même en vinyasa") et surtout son oncle Bryan (fondateur du POWER YOGA) sont très célèbres dans le monde du yoga. Bref, depuis tout petit, il baigne dans le yoga. Bien que plus âgé que lui, je me suis tout de suite identifié et perçu tout un tas de points communs: homme très sportif (basket, muscu), pas extraordinairement souple (pas de l'inaccessible contorsion qui ne me parle absolument pas), goût pour le voyage et la photo, un yoga créatif, physique et challengeant alternant phases intenses et phases de repos tel un fractionné, un yoga qui ne part pas trop dans le spirituel mais qui ne le délaisse pas non plus, davantage dans une approche développement personnel: ça a matché direct.

J'avais déjà dû faire 5 fois chacun de ses cours virtuels lorsque j'ai appris qu'il venait faire un week-end workshop (des ateliers) à Paris. Génial: j'ai sauté sur l'occasion. Inutile de vous dire que j'ai passé un moment fantastique et privilégié. Accessible et sympa, Jonah est très pédagogue et patient. Vivement qu'il revienne!

Ca aurait pu s'arrêter là mais la vie a décidé de nous reconnecter une nouvelle fois . En effet, je devais aller faire ma formation à Bali cet été 2020 mais la Covid a contrecarré mes plans. C'est alors que j'eus la surprise de recevoir un message de Jonah qui me proposait de rejoindre sa formation en ligne de 2 mois ce même été. J'avais déjà fait une première formation mais j'ai vu là un signe du destin: je devais prendre part à ce projet.

Je parlerai plus en détail de mes 2 formations en ligne dans un autre post mais j'ai adoré cette période où j'étais continuellement baigné dans le yoga. J'ai moi même été surpris par la connexion réelle qu'il a réussi à établir entre nous malgré les milliers de kilomètres qui nous séparaient. Je lui dois tous les styles de yoga que j'enseigne à savoir l'ashtanga, l'ashtanga remix (version plus fun et rapide de l'ashtanga) , le vinyasa power yoga et peut-être à l'avenir le yin yoga (doux et au sol).

Au delà d'être un très grand praticien, c'est également un formidable orateur et conteur d'anecdotes. Il arrive à vous captiver par des histoires inspirantes du yoga, des citations en lien avec le thème de son cours et du développement personnel. Etant fan de ce dernier sujet, ça a fait echo et j'ai eu envie d'apprendre SA façon d'enseigner, celle qui me correspondait le plus.

Aujourd'hui, on reste régulièrement en contact via des messages ou des cours zoom qu'il donne et il restera à n'en pas douter une personne qui aura fortement impacté ma vie.

Du fond du coeur , merci JONAH!

Et vous, qui vous a inspiré à pousser votre pratique plus loin?

N'hésitez pas à répondre en commentaire!

Belle journée!

Namaste!