Des cours de yoga en extérieur seront ponctuellement proposés aux beaux jours (printemps/été notamment).

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La pratique dans la nature permet de mieux recharger les batteries en décuplant vos sensations d'énergie et de vitalité. Les bruits, les odeurs, la brise sont autant d'éléments stimulants pour aiguiser vos sens. Ainsi, cela facilite la concentration et la pleine conscience. Par ailleurs, argument choc: les études montrent que les personnes vivant à la campagne présentaient une concentration de l'hormone du stress moins importante que celles vivant en ville.

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Imaginez-vous réaliser vos postures avec fluidité sous un beau soleil entouré d'arbres accompagné par le chant des oiseaux. Alors n'hésitez plus ... venez déplier votre tapis avec moi!

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Lieu: plan d'eau de La Bazoge Montpinçon

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la séance                              10 euros ​

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Informations et réservation 

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facebook et instagram :  mat_energy_yoga_flow

06 26 38 32 90

claustremathieu@gmail.com