PROFESSEUR DE YOGA
À propos de moi
De la musculation et du parcours du combattant au Yoga
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"T'es un homme sportif et musclé. Tu n'as rien à faire dans un cours de yoga."
C'est cette phrase lancée par une proche qui a été le déclencheur de toute mon aventure. En effet, elle a d'abord titillé mon esprit de contradiction puis l'idée a fait son chemin jusqu'à oser aller faire un cours découverte.
A sa décharge, il faut admettre que je n'avais pas du tout la morphologie du parfait yogi: 15 années de musculation intensives, de foot américain et courses avec obstacles m'avaient rendu raide au possible. Ainsi, hormis une pratique sportive régulière, j'étais à l'opposé de l'image de la jolie yogi svelte, souple et longiligne véhiculée par les médias et les réseaux sociaux. Ce contraste m'a fait sourire et m'a attiré également: je déteste faire comme les autres. Les cases c'est pas pour moi.
Passionné de développement personnel et pratiquant la méditation chaque matin, ce premier cours "doux" fut une révélation pour moi. En effet, après la pratique, je me suis senti apaisé, serein et calme. Le yoga s'inscrivait donc complétement dans ma philosophie de vie. De plus, j'étais du genre à énormément penser et les flots de pensées dansaient constamment dans ma tête. J'avais trouvé là un moyen de plus pour apprendre à les contrôler. Par ailleurs, j'ai trouvé que c'était à la fois un bon outil pour rester ancrer dans le moment présent mais également pour récupérer de mes nombreux entrainements. Parfait pour limiter les risques de blessures et prendre soin de mon corps!
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D'une pratique douce, je suis progressivement passé à une pratique plus sportive et dynamique en cours collectifs. En parallèle, je me suis énormément documenté sur le sujet. Ainsi, la passion me gagnait et très vite j'eus envie d'aller plus loin: inscription à une application de vidéos de cours pour pouvoir pratiquer tous les jours, participation à des ateliers à thème sur Paris données par des professeurs de renommée internationale,.... D'une simple pratique complémentaire, le yoga était devenu mon activité physique principale mais le plus important: elle a fortement contribué à améliorer mon bien-être au quotidien.
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Également professeur des écoles et coach sportif, la transmission de savoirs est inscrite dans mes gênes. Aussi, j'eus assez vite envie de partager aux autres ce que j'avais appris. L'idée avait germée: il fallait que je devienne professeur de yoga.
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Dans cette optique, j'ai effectué 2 formations internationales Yoga Alliance de 200h en yoga Vinyasa, Power yoga, Ashtanga et Yin Yoga. Lors de ma dernière formation avec Jonah Kest, j'ai même pu bénéficier de l'expérience et du savoir des descendants directs de la lignée de Pattabhi Jois (le créateur de l'Ashtanga Yoga) et de Bryan Kest (le créateur du Power Yoga). Aventure incroyable !
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Aussi, fort de ces expériences enrichissantes, je serai enchanté de vous aider avec bienveillance à évoluer positivement dans votre pratique. De plus, je donne des cours accessibles et ouverts à tous les niveaux. Personnellement, je pense que le yoga doit s'adapter au corps des pratiquants et non l'inverse alors je vous invite à venir comme vous êtes et vous donne rendez-vous très vite sur les tapis !
Namaste !
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Diplômes
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Formation de 200h en Vinyasa par Yoga Union, Bali (Indonésie)
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Formation de 200h en Vinyasa, Power yoga, Ashtanga et Yin yoga par Jonah Kest (Kestyoga) , USA
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Les deux formations sont reconnues par ALLIANCE INTERNATIONALE.
